Berrak Tüzünataç vücudunun sırrını herkese söyledi

Ekranlardan uzak olan oyuncu Berrak Tüzünataç güzelliği ve formda vücuduyla gözleri üzerine çekiyor. Sağlıklı yaşam ve formunu koruma konusundaki alışkanlıklarını samimi bir şekilde paylaşan güzel oyuncu uzun yıllardır pilates yaparak fiziksel sağlığını koruduğunu belirtti. Vegan ve alkali beslenmeyi tercih ettiğini açıklayan ünlü oyuncu, bu sağlıklı yaşam tarzının ona denge sağladığını vurguladı.

Hayatımıza girdiği günden beri hem oyunculuğu hem kendine has duru güzelliği hem de kusursuz fiziğiyle sık sık gündem olan berrak, 40 yaşında olmasına rağmen genç kızlara adeta taş çıkartıyor. Berrak Tüzünataç, sağlıklı yaşam tarzına olan bağlılığını ve formunu korumak için benimsediği beslenme alışkanlıklarını paylaştı.

Berrak Tüzünataç formda vücudunun sırrını açıkladı

"Düzenli olarak pilates yapıyorum," diyen Tüzünataç, vücudunun ihtiyaç duyduğu hareketi düzenli olarak aldığını vurguladı. Aynı zamanda sağlıklı beslenmeye büyük önem verdiğini belirtti ve tuz ve şekeri hayatından çıkardığını, işlenmiş gıdalardan ise olabildiğince uzak durduğunu söyledi. Vegan beslenmeyi tercih eden ünlü isim, alkali beslenme ve tohum tüketme gibi sağlıklı alışkanlıkları da hayatına dahil etti. Atıştırmalıklarını evde kendi elleriyle hazırladığını ekleyerek, yediği gıdaların kalitesine her zaman dikkat ettiğini ifade etti. Bu şekilde hem bedenini hem de ruhunu sağlıklı tutmaya özen gösterdiğini belirtti.